“能和大家一起鍛煉身體，看到大家越來(lái)越健康，我特別開(kāi)心。”義務(wù)教授健身操十幾年，宋擁軍收獲健康的同時(shí)，也將綠色生活、健康生活的理念傳達(dá)給其他人，幫助許多人從運(yùn)動(dòng)中獲得快樂(lè)。10月15日，記者對(duì)他進(jìn)行了采訪(fǎng)。

    宋擁軍今年62歲，義務(wù)教授健身操已經(jīng)十幾年了。在沙澧河風(fēng)景區(qū)濱河路段，只要天氣晴好，每天都可以看到不少人在此跳健身操，帶領(lǐng)大家做操的就是宋擁軍。

    “在我們這里跳操的，大部分都是上了歲數(shù)的人，所以我們的動(dòng)作相對(duì)來(lái)說(shuō)比較緩慢、簡(jiǎn)單，就是大家說(shuō)的老年操，既好學(xué)也好練。”宋擁軍說(shuō)。每次跳完操以后，他還會(huì)和大家溝通一些養(yǎng)生知識(shí)，希望將健康生活的理念傳達(dá)給更多的人。

    十幾年前，身體不好的宋擁軍在一位同事的介紹下學(xué)習(xí)了健身操，此后他每天堅(jiān)持練習(xí)，直到現(xiàn)在。通過(guò)跳操，宋擁軍的身體變得越來(lái)越健康，精神頭也越來(lái)越足。感受到運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)以后，宋擁軍也希望有更多的人鍛煉起來(lái)，因此他開(kāi)始義務(wù)教其他人跳操。多年來(lái)，跟著宋擁軍跳操的人越來(lái)越多，地點(diǎn)也幾經(jīng)變化，如今固定在沙澧河風(fēng)景區(qū)濱河路段附近。

    “當(dāng)時(shí)我們跳操，沒(méi)有音樂(lè)，口令只能自己喊，一早上喊四五十分鐘，嗓子又干又疼。”宋擁軍說(shuō)，為了解決這個(gè)問(wèn)題，他在家自己喊口令，并用錄音機(jī)錄下來(lái)，再拿到現(xiàn)場(chǎng)播放。他的做法受到了很多人的歡迎，不少人向他討要錄音，打算自己鍛煉時(shí)使用，宋擁軍對(duì)此總是欣然應(yīng)允。

    作為一種鍛煉項(xiàng)目，健身操也時(shí)常有所變化，為了讓大家鍛煉得更全面、更有趣味性，宋擁軍常常在網(wǎng)上學(xué)習(xí)新動(dòng)作，加入到原本的健身操中。他還跟老師學(xué)習(xí)了八段錦和五禽戲，教授給一起跳操的市民。“我們跟著宋老師跳了幾年了，感覺(jué)身體越來(lái)越好，越跳越有勁兒。”采訪(fǎng)中，一些市民告訴記者。

    “生命在于運(yùn)動(dòng)，我希望能有更多的人加入進(jìn)來(lái)，愛(ài)上運(yùn)動(dòng)，健康生活。”宋擁軍說(shuō)。（記者：于文博）

    友善如公民德行的陽(yáng)光，它為人際關(guān)系注入正能量，為社會(huì)和諧提供潤(rùn)滑劑?，F(xiàn)代社會(huì)與傳統(tǒng)社會(huì)的顯著區(qū)別，就是人與人的交往突破了血緣地域的限制，構(gòu)建起一個(gè)“陌生人社會(huì)”。在這樣的社會(huì)里，“人人為我、我為人人”的親善、互助、友愛(ài)變得尤為珍貴。

    義務(wù)教授健身操的宋擁軍就是我市眾多踐行核心價(jià)值觀(guān)的代表之一。

 
責(zé)編：翟婷   編審：陳向黨  終審：汪中東