在日常生活中你是否常?？吹揭恍┤送炔壳嘟钔蛊鹑缤球掘暄驯P(pán)踞？這便是靜脈曲張的典型表現(xiàn)，靜脈曲張不僅影響腿部美觀同時(shí)可能會(huì)伴隨酸脹、疼痛、水腫等不適癥狀，嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)皮膚潰瘍、血栓等并發(fā)癥。而靜脈曲張彈力襪作為一種保守治療手段正逐漸走進(jìn)大眾視野。

    一、靜脈曲張的成因與危害

    靜脈曲張的形成主要與靜脈瓣膜功能不全、靜脈壁薄弱以及靜脈內(nèi)壓力持久升高有關(guān)。長(zhǎng)時(shí)間站立或久坐、肥胖、妊娠、遺傳等因素都可能誘發(fā)靜脈曲張。當(dāng)靜脈瓣膜受損，無(wú)法正常阻止血液倒流時(shí)，血液便會(huì)在靜脈內(nèi)淤積，導(dǎo)致靜脈擴(kuò)張、迂曲，進(jìn)而形成靜脈曲張。早期，患者可能僅感到腿部酸脹、乏力，隨著病情進(jìn)展，腿部皮膚會(huì)出現(xiàn)色素沉著、濕疹、瘙癢等癥狀，若不及時(shí)治療，還可能引發(fā)血栓性靜脈炎、靜脈性潰瘍等并發(fā)癥。

    二、靜脈曲張彈力襪的工作原理

    靜脈曲張彈力襪又稱(chēng)為醫(yī)用循序減壓彈力襪，其設(shè)計(jì)靈感來(lái)源于人體靜脈血液回流的生理機(jī)制。它通過(guò)特殊的編織工藝，在襪子不同部位施加不同程度的壓力，形成從腳踝到大腿逐漸遞減的壓力梯度。當(dāng)穿著彈力襪時(shí)，腳踝處受到的壓力最高，能夠有效促進(jìn)靜脈血液回流，減輕靜脈內(nèi)壓力，防止血液淤積。隨著腿部向上，壓力逐漸降低，有助于推動(dòng)血液順利回流至心臟，就像為腿部靜脈建立了一個(gè) “人工泵”，輔助心臟完成血液循環(huán)，從而緩解靜脈曲張癥狀，延緩病情發(fā)展。

    三、哪些人群適合靜脈曲張彈力襪

    1、患有靜脈曲張的人群：無(wú)論是早期癥狀輕微的患者，還是已經(jīng)出現(xiàn)明顯曲張、水腫等癥狀的中晚期患者，彈力襪都能在一定程度上緩解癥狀，減輕不適感。

    2、長(zhǎng)時(shí)間站立或久坐的職業(yè)人群：如教師、醫(yī)護(hù)人員 、白領(lǐng)、公務(wù)員等，由于長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，腿部靜脈壓力較大。穿著彈力襪可以在工作期間有效預(yù)防靜脈曲張的形成，減輕腿部疲勞。

    3、孕婦：懷孕期間，子宮增大壓迫下腔靜脈，導(dǎo)致腿部靜脈回流受阻。穿戴孕婦專(zhuān)用的靜脈曲張彈力襪，能夠幫助促進(jìn)靜脈回流，緩解腿部水腫和不適，降低靜脈曲張的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

    4、肥胖人群：血脂高，血液黏度增加，加之體重過(guò)高使靜脈血回流相對(duì)困難；

    5、內(nèi)壓增高人群：慢性咳嗽、排尿困難、便秘導(dǎo)致腹內(nèi)壓升高，靜脈回流困難；

    6、經(jīng)常乘坐長(zhǎng)途飛機(jī)或火車(chē)的旅行者：長(zhǎng)時(shí)間的旅途久坐會(huì)使腿部血液循環(huán)不暢。穿上彈力襪，可以在旅途中為腿部提供持續(xù)的壓力支持，促進(jìn)血液流動(dòng)，預(yù)防 “經(jīng)濟(jì)艙綜合征”（下肢深靜脈血栓形成）等問(wèn)題。

     四、如何正確選擇靜脈曲張彈力襪

    1、合適的尺寸：彈力襪的尺寸是否合適直接影響其治療效果和穿著舒適度。測(cè)量腿部尺寸時(shí)，需準(zhǔn)確測(cè)量腳踝周長(zhǎng)、小腿最粗處周長(zhǎng)以及大腿最粗處周長(zhǎng)，然后根據(jù)產(chǎn)品尺碼表選擇對(duì)應(yīng)的型號(hào)。尺寸過(guò)大，無(wú)法提供足夠的壓力；尺寸過(guò)小，則會(huì)導(dǎo)致穿著過(guò)緊，影響血液循環(huán)，甚至引起皮膚損傷。

    2、合適的壓力級(jí)別：靜脈曲張彈力襪根據(jù)壓力大小分為不同級(jí)別，一般有一級(jí)（輕度）、二級(jí)（中度）、三級(jí)（重度）之分?；颊邞?yīng)根據(jù)自身病情嚴(yán)重程度，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適壓力級(jí)別的彈力襪。輕度靜脈曲張可選擇一級(jí)壓力襪；癥狀較為明顯的中度患者適合二級(jí)壓力襪；重度患者則需使用三級(jí)壓力襪。

    3、正確穿著方法及時(shí)間：穿著彈力襪時(shí)，應(yīng)先將襪子翻至腳踝處，然后將腳伸進(jìn)襪子，慢慢向上拉，使襪子均勻貼合腿部皮膚，避免出現(xiàn)褶皺或扭曲。注意不要讓指甲、戒指等尖銳物品刮傷襪子。每天清晨起床前，腿部靜脈壓力較低時(shí)穿上彈力襪，晚上睡覺(jué)時(shí)脫下，以保證腿部血液循環(huán)在夜間不受影響。

    4、定期更換彈力襪：隨著使用時(shí)間的延長(zhǎng)和洗滌次數(shù)的增加，彈力襪的彈性會(huì)逐漸下降，壓力效果也會(huì)減弱。一般建議每3 - 6 個(gè)月更換一次新的彈力襪，以確保其治療效果。

    五、靜脈曲張彈力襪的注意事項(xiàng)

    1、并非所有腿部不適都適合使用彈力襪：如果腿部存在皮膚破損、感染、潰瘍等情況，應(yīng)先治療這些疾病，待痊愈后再考慮使用彈力襪。此外，對(duì)于患有動(dòng)脈疾?。ㄈ鐒?dòng)脈閉塞癥）、心功能不全、嚴(yán)重糖尿病等疾病的患者，在使用彈力襪前需咨詢(xún)醫(yī)生的意見(jiàn)，因?yàn)閺椓σm可能會(huì)加重病情。

    2、避免過(guò)度依賴(lài)：雖然靜脈曲張彈力襪對(duì)緩解癥狀有一定幫助，但它只是一種保守治療手段，不能替代其他治療方法。對(duì)于病情嚴(yán)重的患者，可能還需要結(jié)合手術(shù)治療等綜合治療措施。

    3、觀察穿著反應(yīng)：在穿著彈力襪過(guò)程中，要密切關(guān)注腿部皮膚有無(wú)過(guò)敏、紅腫、疼痛加劇等異常反應(yīng)。如出現(xiàn)不適，應(yīng)立即停止使用，并及時(shí)就醫(yī)。

    靜脈曲張彈力襪在靜脈曲張的預(yù)防和治療中發(fā)揮著重要作用，最后讓我們共同守護(hù)腿部靜脈健康，遠(yuǎn)離靜脈曲張的困擾。（外一科 宋同慶）

    宋同慶，外一科，主治醫(yī)師，河南省康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)中西醫(yī)結(jié)合分會(huì)第一屆專(zhuān)科分會(huì)委員,  漯河市中西醫(yī)結(jié)合微創(chuàng)外科委員 ,在廣東省中醫(yī)院胃腸腫瘤中心進(jìn)修 , 擅長(zhǎng)微創(chuàng)治療胃腸良惡性腫瘤、疝氣、腹膜后腫瘤等普外科疾病。

責(zé)編：瘦馬 編審：王輝 終審：王崢